Quando procurar um médico vascular?

O primeiro sinal de alguma alteração na aparência das pernas pode preocupar em um primeiro momento. Será o momento de tratar? Muitas pessoas tem essa dúvida e acabam muitas vezes negligenciando um possível problema vascular.

Vale lembrar que assim que o paciente apresentar um vasinho ou veia, existe já uma opção de tratamento, com objetivos puramente estéticos nesse caso. Se o paciente caso desejar, é possível se submeter a tratamentos como a escleroterapia, conhecida também como secagem de vasinhos. Esse procedimento visa melhorar a aparência da pele e eliminar a dilatação e a presença de vasinhos.

Porém, como saber quando a preocupação estética deve dar lugar a um cuidado maior com a saúde? A Dra Sofia responde essa questão:

“Se o paciente apresentar sintomas como cansaço nas pernas, dores, inchaço, e alterações de veias mais profundas como as safenas, aí o tratamento se torna necessário.”

Na consulta com o médico vascular, ele indicará qual o tratamento mais adequado para o paciente. Esses tratamentos podem ser menos invasivos, como a espuma e o laser  transdérmico, ou também pode existir a necessidade de uma cirurgia.

 

Quem tem varizes pode fazer CrossFit?

A atividade física, sem dúvidas, é bastante importante como parte do tratamento para as varizes. Mas qual o melhor exercício? Qual trará mais resultado na busca desse objetivo? Conhecendo a fisiopatologia da doença e o funcionamento do sistema venoso, é possível indicar quais são os mais benéficos e quais sobrecarregam mais as nossas veias.

A indicação principal para tratar as varizes são sempre os exercícios aeróbicos, na água e até mesmo a musculação, já que é de extrema importância fortalecer a musculatura dos membros inferiores para ajudar no retorno venoso.

Mas e o CrossFit? O CrossFit trabalha a parte aeróbica, força e além disso mobilidade, fundamental também nos membros inferiores para ajudar as bombas musculares a impulsionarem o sangue venoso de volta para o coração.

Uma ressalva deve ser feita com relação ao levantamento de peso com altas cargas: quando praticamos levantamento de peso, aumentamos a pressão abdominal e com isso a pressão sobre as veias das pernas, dificultando o retorno venoso.

Então, para você que tem varizes, é importante prestar atenção nas cargas, realizar mais repetições, com menos carga, e associar exercícios aeróbicos em conjunto para melhorar o retorno venoso. Outra sugestão são as meias de compressão esportivas, que devem sempre ser prescritas por um médico.

É importante ressaltar também que muitas pessoas que treinam, têm a musculatura muito desenvolvida e um percentual de gordura baixo, apresentam as veias tanto dos membros inferiores quanto superiores bem aparentes, não significando que são varizes.

Vale consultar seu médico vascular para um acompanhamento mais detalhado e possíveis procedimentos que possam ser necessários.