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Qual a melhor dieta para Lipedema?

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O lipedema é uma condição médica crônica que envolve o acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas, coxas e quadris, causando uma aparência desproporcional e levando a desconforto físico e emocional. Embora a dieta por si só não possa curar o lipedema, uma alimentação adequada pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Aqui está uma visão geral da melhor dieta para o lipedema:

1. Dieta anti-inflamatória:

  • Opte por alimentos que ajudem a reduzir a inflamação no corpo, como frutas e vegetais frescos, peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha, atum), nozes, sementes e especiarias naturais anti-inflamatórias como cúrcuma.

2. Controle de calorias e porções:

  • Manter um peso saudável pode ajudar a reduzir a progressão do lipedema. Portanto, é importante controlar a ingestão calórica e prestar atenção às porções dos alimentos para evitar o ganho de peso excessivo.

3. Dieta rica em fibras:

  • Alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, legumes, frutas e verduras, ajudam a promover a saúde digestiva e a regularidade intestinal, o que pode ser benéfico para pessoas com lipedema.

4. Redução do consumo de sal:

  • O consumo excessivo de sal pode levar à retenção de líquidos, o que pode piorar os sintomas do lipedema, como inchaço e dor. Portanto, é recomendável reduzir a ingestão de alimentos processados e salgados.

5. Hidratação adequada:

  • Beber bastante água é essencial para a saúde geral e pode ajudar a reduzir o inchaço associado ao lipedema. Evite bebidas açucaradas e com cafeína, pois elas podem contribuir para a desidratação.

6. Evite alimentos processados e ricos em gordura saturada:

  • Alimentos processados, fast food e gorduras saturadas podem contribuir para o ganho de peso e piorar os sintomas do lipedema. Opte por alimentos frescos e integrais sempre que possível.

7. Consulta com um nutricionista:

  • Cada pessoa é única, e as necessidades nutricionais podem variar. Consultar um nutricionista pode ajudar a desenvolver um plano alimentar personalizado que atenda às necessidades individuais e aos objetivos de saúde.

Em resumo, uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com um estilo de vida ativo, pode ser benéfica para pessoas com lipedema. No entanto, é importante trabalhar com profissionais de saúde qualificados para desenvolver um plano de dieta e estilo de vida adequado às necessidades individuais e objetivos de saúde.

Qual a vantagem do endolaser para tratamento da safena?

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Entendendo o Tratamento com Endolaser para Veia Safena

O tratamento com endolaser para veia safena é uma opção moderna e minimamente invasiva para tratar a insuficiência venosa crônica, uma condição na qual as veias não conseguem transportar eficientemente o sangue de volta ao coração. Esse procedimento é frequentemente utilizado para tratar varizes e outras complicações relacionadas à veia safena.

O que é a veia safena e por que ela é tratada com endolaser?

A veia safena é uma das veias principais das pernas que transporta o sangue de volta ao coração. Quando essa veia não funciona adequadamente, pode resultar em varizes, inchaço, dor e outros sintomas desagradáveis. O tratamento com endolaser visa fechar ou destruir a veia safena doente para redirecionar o fluxo sanguíneo para veias saudáveis.

Como funciona o procedimento de endolaser para veia safena?

O procedimento é realizado por um cirurgião vascular e pode ser feito em clínica ou em hospital. Aqui está uma visão geral do processo:

  1. Anestesia: O paciente recebe anestesia local ou regional para garantir conforto durante o procedimento. Em alguns casos, a sedação pode ser utilizada para ajudar o paciente a relaxar.
  2. Inserção do cateter: O médico faz uma pequena incisão na pele, geralmente na região da panturrilha ou do tornozelo, e insere um cateter fino na veia safena doente.
  3. Aplicação do laser: Uma vez que o cateter está posicionado corretamente, uma fibra ótica é inserida através dele. O laser é então ativado, emitindo energia térmica que aquece e danifica a parede interna da veia safena.
  4. Fechamento da veia: O calor do laser faz com que a veia safena se contraia e se feche. Com o tempo, o corpo reabsorve a veia fechada, eliminando-a do sistema venoso.
  5. Recuperação: Após o procedimento, o paciente pode retornar para casa no mesmo dia. Recomenda-se evitar atividades extenuantes por alguns dias e usar meias de compressão para ajudar na cicatrização e na prevenção de complicações.

Quais são os benefícios do tratamento com endolaser para veia safena?

  • Minimamente invasivo: Não requer incisões cirúrgicas significativas, resultando em menor tempo de recuperação e menos complicações.
  • Eficaz: Muitos pacientes experimentam alívio dos sintomas das varizes e melhora na circulação após o procedimento.
  • Menos dor: Comparado à cirurgia convencional de safenectomia, o tratamento com endolaser geralmente causa menos dor e desconforto.

Em resumo, o tratamento com endolaser para veia safena é uma opção segura e eficaz para muitos pacientes com insuficiência venosa crônica e varizes. No entanto, é importante discutir todas as opções de tratamento com o cirurgião vascular para determinar a melhor abordagem para cada caso específico.

O que é Lipedema

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Muito tem se falado sobre lipedema atualmente. Mas o que é lipedema?

Vamos entender melhor sobre essa doença?

Sim, lipedema é uma doença, sendo finalmente incluída no CID 11 em 2022 apesar de ter sido descrita em 1940 por Allen e Hines na Mayo Clinic.

Trata-se de uma doença do tecido conjuntivo frouxo, cursando com um acúmulo desproporcional de gordura corporal, principalmente em coxas e pernas, atingindo mais raramente os braços. Ou seja, geralmente temos coxas, pernas e glúteos com muita gordura, com um tronco magro.

Mas não é uma gordura qualquer, é uma gordura inflamada, doente, que forma nódulos, dando um aspecto de celulite e que cursa com dor e inchaço.

Acomete quase na sua totalidade pessoas do sexo feminino e além da dor e do inchaço temos sintomas como hematomas frequentes, e uma característica importante que é uma gordura difícil de perder, mesmo com dieta e atividade física. Sabe aquela pessoa que treina, faz dieta, fica magra na parte de cima, mas continua com pernas muito grossas e com muita celulite? Pois é, isso pode ser lipedema.

Também existe uma associação muito frequente com obesidade (cerca de 50% das pacientes com lipedema têm obesidade associada). E precisamos saber diferenciar o que é lipedema e o que é obesidade.

Existe também uma associação frequente com varizes (cerca de 40% das pacientes com lipedema têm varizes) e com linfedema, que é a dificuldade na drenagem linfática.

O lipedema é dividido em tipos (em que parte do corpo está o lipedema) e em estágios (em que fase da doença a paciente se encontra).

  • Tipo I: acomete o glúteo e quadril
  • Tipo II: acomete glúteo, quadril e coxas
  • Tipo III: acomete glúteo, quadril, coxas e pernas
  • Tipo IV: acomete os braços
  • Tipo V: acomete somente as pernas (do joelho ao tornozelo)
  • Estágio 1: a superfície da pele é normal, ocorre aumento da gordura no tecido subcutâneo e há presença de pequenos nódulos ou bolinhas de gordura por baixo da pele.
  • Estágio 2: a pele é irregular, com um maior acúmulo de gordura e com aspecto de celulite, e os nódulos ficam maiores.
  • Estágio 3: já observamos dobras de gordura, sendo a pele bem mais flácida. Pode haver dificuldade na mobilidade. Podemos palpar também áreas de fibrose devido à inflamação crônica.
  • Estágio 4: é o chamado lipo-linfedema, pois há um comprometimento do sistema linfático.

Devido à sua complexidade, o tratamento do lipedema é multidisciplinar, tendo como base a alimentação anti-inflamatória (que deve ser individualizada), atividade física correta, fisioterapia vascular especializada e controle dos fatores que podem piorar a inflamação como sono, estresse e mau funcionamento do intestino.

 

Quando procurar um médico vascular?

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O primeiro sinal de alguma alteração na aparência das pernas pode preocupar em um primeiro momento. Será o momento de tratar? Muitas pessoas tem essa dúvida e acabam muitas vezes negligenciando um possível problema vascular.

Vale lembrar que assim que o paciente apresentar um vasinho ou veia, existe já uma opção de tratamento, com objetivos puramente estéticos nesse caso. Se o paciente caso desejar, é possível se submeter a tratamentos como a escleroterapia, conhecida também como secagem de vasinhos. Esse procedimento visa melhorar a aparência da pele e eliminar a dilatação e a presença de vasinhos.

Porém, como saber quando a preocupação estética deve dar lugar a um cuidado maior com a saúde? A Dra Sofia responde essa questão:

“Se o paciente apresentar sintomas como cansaço nas pernas, dores, inchaço, e alterações de veias mais profundas como as safenas, aí o tratamento se torna necessário.”

Na consulta com o médico vascular, ele indicará qual o tratamento mais adequado para o paciente. Esses tratamentos podem ser menos invasivos, como a espuma e o laser  transdérmico, ou também pode existir a necessidade de uma cirurgia.

 

Exame doppler venoso: o que é e como é feito?

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A melhor forma de diagnosticar precocemente as mais diversas doenças, para realizar o tratamento adequado é por meio dos exames corretos. Conheça hoje o doppler venoso, quais as suas aplicações e como é realizado.

O que é doppler venoso?

É um tipo de exame que utiliza aparelho ultrassonográfico para observar e avaliar a saúde do sistema venoso. Ou seja, por meio dele, é possível obter informações fisiológicas, anatômicas e, quando for o caso, patológicas sobre as veias que compõem os membros superiores e inferiores.

O ultrassom funciona convertendo a energia das ondas sonoras em imagem e, nesse caso específico, o fluxo de sangue também é transformado em um gráfico, para que o médico possa extrair informações a partir dele.

Trata-se de um procedimento invasivo?

Não, o doppler venoso não é um exame invasivo, não necessita de aplicação de contraste e nem injeções de nenhum tipo. Também vale ressaltar que ele não exige nenhum preparo por parte do paciente, basta chegar à clínica no horário marcado.

Para que é indicado?

O médico solicita um doppler venoso quando tem uma suspeita de algum problema nas veias, como dilatações, tortuosidade, fluxo e refluxo do sangue através de suas válvulas.

No caso dos membros inferiores, esse exame também é recomendado para identificar duas doenças específicas: a trombose venosa e a insuficiência venosa (uma disfunção que provoca o mau funcionamento de válvulas que ficam nas paredes das veias, fazendo com que o sangue se acumule em alguns pontos das pernas, levando ao aparecimento de varizes).

Cirurgia de varizes

Esse exame é um dos mais comuns no pré-operatório da cirurgia de varizes. Além de não ser invasivo, ele mostra muito bem as alterações anatômicas das veias e os pontos de refluxo do sangue. Por isso, o médico consegue ver com maior precisão quais são os locais que necessitam da intervenção cirúrgica. Isso garante que a operação seja mais assertiva e menos agressiva para o paciente.

Condições adversas

Assim como a maioria dos exames, o doppler venoso também tem algumas limitações, mas são bem restritas. Quando o paciente apresenta cicatrizes, espessamento ou feridas na pele, pernas muito inchadas ou com grande quantidade de gordura, isto não impossibilita, porém dificulta o exame.

Além disso, quando os vasos sanguíneos submetidos ao exame são muito profundos e possuem um fluxo de sangue mais lento, a análise do exame também se torna um pouco mais complicada.

Quantas vezes o doppler venoso pode ser realizado?

Justamente pelo fato de este não ser um procedimento invasivo, o doppler venoso pode ser feito quantas vezes forem necessárias, sem causar nenhum prejuízo ao paciente. Também vale ressaltar que não há radiação nesse exame, mais um motivo para ele poder ser feito sempre que necessário.

Deixe a sua saúde venosa nas mãos de profissionais que entendem! Entre já em contato conosco e agende uma consulta com nossos cirurgiões altamente especializados no sistema circulatório. A Clínica Duo realiza todos os principais exames da forma segura mais segura possível e de maneira muito profissional.